-
Витамины: какие принимать, а каких избегать
Десятилетия исследований в фарминдустрии не нашли существенных доказательств того, что витамины и добавки оказывают какое-либо значительное благо на здоровье. Как сообщает The Independent, фактически, недавние исследования даже развернулись в... -
Распознаем симптомы молчаливой печени
Распознаем симптомы молчаливой печени Печень – очень своеобразный орган. Она не имеет нервных окончаний, поэтому распознать, что болезнь настигла именно этот орган достаточно сложно. Человек может жить с заболеванием... -
Как похудеть на 7 кг всего за неделю
Диета Неделька обещает быстрое и эффективное похудение. Что касается питания не надейтесь, не надейтесь на булочки, жирную пищу и сладкие напитки. Диета Неделька предназначена для сильных людей, которые могут... -
Как меньше есть: 8 простых способов снизить повышенный аппетит
Как снизить аппетит простыми средствами? Возможность уменьшить аппетит — важная задача для каждого, кто хочет похудеть. При этом вовсе необязательно применять дорогие препараты. Существуют вполне доступные и простые способы... -
Как обманывает фарминдустрия: топ фейковых витаминов
Важность употребления витаминов для организма известна всем. С давних пор люди замечали, что регулярное употребление отдельных продуктов не только утоляет голод, но и позволяет избавиться от некоторых болезней. В... -
Глутамат натрия – помощник или тихий убийца?
Пищевая добавка Е-621, которую в основном знают, как глутамат натрия, в наше время является предметом многих споров и обсуждений. Производители продуктов питания в один голос утверждают, что глутамат натрия... -
Как управлять своим телом и контролировать вес: полезные факты о метаболизме
Метаболизм (или обмен веществ) — именно то явление, которое влияет на фигуру и вес. Зачастую все сводится к манипуляциям для его ускорения с помощью таблеток или зелёного чая. Но... -
Когда нельзя есть хурму: диетологи указали на важные факты
Хурма – настоящий кладезь витаминов и минералов, которые помогают бороться с осенним авитаминозом. Но, как отмечает газета «Сегодня», несмотря на то, что этот фрукт полезен для большинства людей, существуют... -
Как кабачок поможет похудеть и поздороветь
Кабачок — один из самых полезных, простых в приготовлении, полезных, а благодаря всем перечисленным качествам – и самых популярных летних продуктов. Кабачок является разновидностью тыквы. Его вместе с этой... -
Есть углеводы и худеть: диетолог назвала 7 правил
Тема безуглеводной диеты захватила умы многих худеющих, но природа углеводов на самом деле очень сложная и демонизация целой группы продуктов питания совершенно не разумна. Об этом пишет The Independent.... -
Белковая диета: похудей на 10 кило за 14 дней!
Белковая диета — просто и эффективно похудеть! Общепризнано, что белковая диета является одной из наиболее результативных из всех, которые применяются для снижения веса. Не даром она приобрела такую бешеную... -
Отруби и клетчатка: в чем разница и чем они полезны
Каждый, кто правильно питается или хочет изменить свой рацион, знает, что отруби и клетчатка очень полезны и их регулярно нужно употреблять в пищу. Некоторые думают, что клетчатка и отруби это...