Медики рассказали, как быстро протрезветь и избежать похмелья

Быстро протрезветь и избежать похмелья помогут витамины. В частности, речь идет о витаминах В1, В6 и С.

Ученые пришли к выводу, что витамины группы В способствуют быстрому усвоению этанола и играют роль средств профилактики похмелья, пишет Сегодня. В частности, это витамины В1 (тиамин) и В6 (пиридоксин).

«Витамин В6 помогает быстрее переработать спиртное, стимулирует активность печени и обладает детоксикационным свойством. Установлено, что 1200 мг этого витамина снижает симптомы похмелья вдвое. Витамин В1 способствует синтезу фермента ацетил-КоА, с помощью которого завершается переработка этилового спирта до углекислого газа и воды», – говорится в результатах исследования.

Оба витамина медики рекомендуют принимать исключительно в жидком виде, растворяя в небольшом количестве воды. При этом одновременно принимать их не стоит — в таком случае усваивается лишь один из компонентов.

Выпейте сначала В6, спустя 4-6 часов – В1, а затем примите витамин С. Аскорбинка способствует быстрому выведению из организма токсинов, образовавшихся в процессе выпивки.

Медики рассказали, как быстро протрезветь и избежать похмелья
Оцените статью
Категории
Здоровый образ жизни

СВЯЗАННЫЕ